人流后注意事項和禁忌 人流后多吃哪些水果比較好

　　3.人工流產(chǎn)后要注意休息

　　人工流產(chǎn)后通常建議臥床休息1周，如果條件不允許，最少應臥床休息2-3天。以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在墮胎后半月內(nèi)不要從事重體力勞動。

　　4.人工流產(chǎn)后要及時地補充營養(yǎng)

　　尤其是蛋白質(zhì)、鐵、及維生素B12，這些都是造血的必要原料，而維生素C、水份、礦物質(zhì)及纖維素是人體必須的營養(yǎng)。墮胎后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

　　5.人工流產(chǎn)后要觀察出血情況

　　流產(chǎn)后陰道流血超過一周以上或下腹疼痛、發(fā)熱、白帶異常等癥狀，就應及時到醫(yī)院復查診治。