有頸椎病用什么枕頭最好？頸椎病如何挑選枕頭

　　枕頭的重要性

　　只有選擇能夠契合自身頭頸部弧度的枕頭，才能給頭部和頸部提供合適托力，起到放松頸部的效果，也是最適合患者的枕頭。如果經(jīng)常出現(xiàn)頸部疼痛、疲勞或者落枕，就說明材質(zhì)不適合，應(yīng)該換個枕頭。

　　從枕頭的高度來看，不宜過高，同樣不宜過低。枕頭太高就不能保持生理弧度，會加重頸椎負(fù)荷，讓背部肌肉緊張，頭和肩得不到放松;枕頭太低則可能使人體頸椎前凸曲度加大，使椎體前方的肌肉和韌帶過度緊張，時間長了會出現(xiàn)疲勞，甚至引起慢性損傷，加速退行性變。