補(bǔ)血補(bǔ)氣吃什么食物好？快速補(bǔ)充氣血的四款湯
2019-01-09 11:46:25來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
2、三紅湯
所謂三紅湯指的就是紅棗，紅豆，花生三種紅色的食物一起熬煮出來(lái)的湯品了。眾所周知紅色的食物都具有補(bǔ)血的功效，而紅棗，紅豆，花生本身也都是屬于相對(duì)容易能買(mǎi)得到的因此值得推薦給大家。
做法：把紅棗，紅豆，花生等都放在一起熬就可以了，在這里提醒一下花生一定不要去皮哦。因?yàn)榛ㄉ钠�，更具補(bǔ)血功效。
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