得了胃脹氣怎么辦？解決胃脹氣的幾個(gè)小方法？

　　2、喝水

　　肚子脹氣的時(shí)候可以多喝水。多喝水能夠幫助促進(jìn)腸道消化及通便，從而達(dá)到排氣的效果，緩解肚子脹氣不適。另外在平時(shí)應(yīng)該多喝水，保證每天的飲水量能夠達(dá)到2000毫升左右以滿足身體所需，防止肚子脹氣。

　　3、熱敷肚子

　　肚子脹氣是因?yàn)槟c道負(fù)荷量大了，只有讓腸道恢復(fù)正常才可以緩解脹氣的情況。我們可以通過(guò)熱敷肚子的方式來(lái)緩解脹氣，另外也可以涂抹風(fēng)油精，雙手搓熱之后按照順時(shí)針或者逆時(shí)針的方向來(lái)進(jìn)行按摩，能夠幫助胃腸道蠕動(dòng)，從而促進(jìn)排便，緩解腹部脹痛的情況。