運(yùn)動(dòng)手環(huán)怎么用？運(yùn)動(dòng)手環(huán)具體使用方法步驟

　　不過分依賴卡路里燃燒。盡管我們可以獲取卡路里消耗的數(shù)值并且對(duì)其進(jìn)行追蹤，但是這種數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性現(xiàn)在還并不高，根據(jù)來自愛荷華州立大學(xué)的研究顯示，目前大多數(shù)的追蹤器誤差都在15%左右。就算有心率監(jiān)測(cè)裝置，準(zhǔn)確率會(huì)好一些，但是也并不是完全準(zhǔn)確。如果你想要計(jì)算卡路里消耗，至少要比數(shù)據(jù)多消耗15%才能保證至少完成目標(biāo)。