運(yùn)動(dòng)手環(huán)怎么用?運(yùn)動(dòng)手環(huán)具體使用方法步驟
2019-01-19 14:13:01來源:四海網(wǎng)綜合
不過分依賴卡路里燃燒。盡管我們可以獲取卡路里消耗的數(shù)值并且對(duì)其進(jìn)行追蹤,但是這種數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性現(xiàn)在還并不高,根據(jù)來自愛荷華州立大學(xué)的研究顯示,目前大多數(shù)的追蹤器誤差都在15%左右。就算有心率監(jiān)測(cè)裝置,準(zhǔn)確率會(huì)好一些,但是也并不是完全準(zhǔn)確。如果你想要計(jì)算卡路里消耗,至少要比數(shù)據(jù)多消耗15%才能保證至少完成目標(biāo)。
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