坐月子期間怎么吃比較好？坐月子期間的飲食注意事項(xiàng)

　　 坐月子期間的飲食注意事項(xiàng)：

　　產(chǎn)婦在生產(chǎn)過后淤血內(nèi)阻的情況下，不宜食用酸澀食物，比如，烏梅，南瓜，柿子等，產(chǎn)婦吃這些食物不利于產(chǎn)后修復(fù)，容易阻滯血行，不利惡露排出。

　　其次，關(guān)于辛辣方面的食物，不用多說，辛辣食物容易引起傷口發(fā)炎，所以在產(chǎn)后忌食辛辣食物有利于傷口愈合，避免傷口二次感染。

　　最后，要提醒大家的就是，忌食冷飲，不只是冷飲，一切冰冷的食物都不可食用，生冷食物不利氣血恢復(fù)，淤血方面的去除。