斷奶吃哪些食物最容易回奶？快速回奶食物推薦

　　三、韭菜、燕麥

　　媽媽們?cè)诨啬痰臅r(shí)候可以多吃一些燕麥片或者喝燕麥粥，也可以多吃一些用韭菜做成的菜。這兩個(gè)食物也可以幫助媽媽們快速回奶，媽媽們可以考慮多吃一些韭菜和燕麥，而且要長(zhǎng)期堅(jiān)持吃，直到完全斷奶。

　　四、中藥

　　想要斷奶并且快速回奶的媽媽們也可以考慮服用中藥來(lái)調(diào)理自己。媽媽們要服用中藥的話，一定要去找一位有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師，開出合理的藥房來(lái)輔助自己快速回奶。而且用中藥調(diào)理的時(shí)間也比較長(zhǎng)，一定要有耐心。