哪些水果的含糖量低？十大低糖水果排行榜

　　5、橙子

　　詳細(xì)介紹：在十大低糖水果排行榜中，橙子中的維生素含量很豐富，但是它的熱量特別低，所以很適合減肥缺想吃一些甜食的人，各種纖維度和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還可以清潔腸道，讓身體更加通暢舒適。

　　6、葡萄柚

　　詳細(xì)介紹：葡萄柚和橙子的外形很相似，但是葡萄柚不是橙子，橙子里面果實(shí)最常見(jiàn)的顏色就是黃色，葡萄柚里面果實(shí)的顏色是紅色的。而且兩種水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不同，葡萄柚含有非常豐富的酸性物質(zhì)，可以起到增加消化液的效果，讓腸道的消化能力增強(qiáng)。里面的維生素也有不錯(cuò)的美容效果，可以說(shuō)是愛(ài)美減肥的人必備水果。

　　7、草莓

　　詳細(xì)介紹：草莓中含有非常豐富的維生素成分，能夠起到美容養(yǎng)顏已經(jīng)抗氧化的效果;其中冬氨酸就是重要的減肥物質(zhì)，它能夠去除腰部的水分，讓周?chē)�的脂肪更好的消除，而且本身的熱量就特別低。