鬼壓床是真的有鬼嗎？哪些人是鬼壓床易發(fā)人群
睡癱癥(sleep paralysis)，俗稱“鬼壓身”“ 鬼壓床”， 是一種與睡眠相關(guān)的疾病。病人能清楚感覺到周圍的環(huán)境，但是身體卻不聽自己使喚，想動動不了，想說話又說不出來，想睜眼也睜不開，有的時候可能還伴有相應(yīng)的夢境，有的人甚至還會產(chǎn)生幻覺。睡癱癥分為散發(fā)型和家族型，家族型女性較男性更為嚴重常見，不過大多數(shù)為散發(fā)型，無性別差異。據(jù)美國研究報告，有40%至50%的人在一生中至少會經(jīng)歷一次睡癱。睡眠是有一定的周期的，睡眠周期依次為入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期、快速動眼期(做夢期)，然后再進入下一個循環(huán)。睡癱主要是提早出現(xiàn)快速動眼期的關(guān)系，導(dǎo)致在快速動眼期的階段協(xié)調(diào)不一致。 不少人有過一種感覺，就在剛睡著或剛醒來的時候，意識已經(jīng)清醒，但發(fā)現(xiàn)身體無法動彈，眼皮睜不開。這就是意識和身體的不同步造成的。
仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發(fā)生鬼壓床的誘因。如果聽眾細心，就會發(fā)現(xiàn)，那些出現(xiàn)過”鬼壓身“的人全部都是仰臥的，如果側(cè)身睡，并避免上述誘因，就不會發(fā)生鬼壓床了。
鬼壓床的易發(fā)人群有哪些
有資料顯示超過百分之五十的人體驗過“睡眠癱瘓癥”，非尼日利亞籍非洲人發(fā)生睡眠癱瘓癥的次數(shù)高于白種人。科學(xué)家已經(jīng)確定此種癥狀與生活壓力有關(guān)，多發(fā)于青少年以及年輕人。此類人群通常生活壓力過大，作息時間不規(guī)律，經(jīng)常有熬夜，失眠以及焦慮，這些因素都是可能造成睡眠癱瘓癥的原因。
此外發(fā)作性睡病的患者，常發(fā)生鬼壓身的狀況。這是一種病因不清的綜合征，其特點是伴有異常的睡眠傾向，包括白天過度嗜睡，夜間睡眠不安和病理性REM睡眠。這種原因不明的睡眠障礙，主要表現(xiàn)為長期的警醒程度減退和發(fā)作性的不可抗拒的睡眠。大多數(shù)患者伴有一種或數(shù)種其他癥狀，包括猝倒癥、睡癱癥和入睡性幻覺，故又稱為發(fā)作性睡眠四聯(lián)癥。
