睡覺(jué)裸睡的好處有哪些？這些人千萬(wàn)別裸睡

　　二、什么人最好不要裸睡?

　　1、老年人在睡覺(jué)的時(shí)候最好是不要裸睡，因?yàn)槔夏耆松眢w的抵抗能力比較差，而且在睡眠的時(shí)候由于溫差比較大，如果在晚上起來(lái)的時(shí)候起夜次數(shù)比較多的話，很容易使老年人出現(xiàn)感冒的情況。尤其是在冬天的時(shí)候，如果再睡醒來(lái)以后屋里的溫度比較低很容易使老年人出現(xiàn)著涼的情況。

　　2、患有皮膚病的人最好不要裸睡，因?yàn)樵诼闼�的時(shí)候會(huì)使皮膚與被子接觸，如果被子沒(méi)有經(jīng)過(guò)晾曬的話，很容易有螨蟲的滋生，不僅會(huì)刺激到皮膚，使病情加重，甚至還會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的情況。

　　3、有些做父母的沒(méi)有和子女進(jìn)行分床睡的話，應(yīng)該避免裸睡，避免對(duì)子女的發(fā)育造成影響。