睡覺裸睡的好處有哪些？這些人千萬別裸睡

　　二、什么人最好不要裸睡?

　　1、老年人在睡覺的時候最好是不要裸睡，因為老年人身體的抵抗能力比較差，而且在睡眠的時候由于溫差比較大，如果在晚上起來的時候起夜次數(shù)比較多的話，很容易使老年人出現(xiàn)感冒的情況。尤其是在冬天的時候，如果再睡醒來以后屋里的溫度比較低很容易使老年人出現(xiàn)著涼的情況。

　　2、患有皮膚病的人最好不要裸睡，因為在裸睡的時候會使皮膚與被子接觸，如果被子沒有經(jīng)過晾曬的話，很容易有螨蟲的滋生，不僅會刺激到皮膚，使病情加重，甚至還會出現(xiàn)過敏的情況。

　　3、有些做父母的沒有和子女進行分床睡的話，應該避免裸睡，避免對子女的發(fā)育造成影響。