女性汗蒸好不好？女性汗蒸要注意什么

　　女人汗蒸的注意事項(xiàng)

　　第一，并不是人人都可以汗蒸，如果患有心腦血管疾病，不適合汗蒸。處于孕期或者經(jīng)期的女性，也不適合汗蒸。此外，在空腹、飽腹或者過度疲勞的情況下，也不建議汗蒸。

　　第二，汗蒸的時(shí)間不宜過長，一般建議每次的汗蒸時(shí)間為四十五分鐘，而且在汗蒸的過程中，要注意水分的補(bǔ)充。

　　第三，不能天天汗蒸，一般建議一周一次。