自己在家可以面部刮痧嗎？臉部刮痧需要注意什么事項

　　臉部刮痧注意事項

　　1.在刮痧之前要做好準備工作，為了暢通血脈要多喝水。

　　2.在選擇刮痧板的時候，男性選擇玉石材料的，女性選擇魚型牛角刮痧板為佳 。

　　3.為了保護面部皮膚，使用硬刮痧板的時候，每周刮痧控制在2-3次即可。

　　4.面部刮痧要考慮皮膚，當面部出現(xiàn)炎癥、過敏癥狀時，不要進行刮痧。

　　5.在刮痧前，不僅要對身體，皮膚做好準備，刮痧板也要檢查好，刮痧板的周邊是否圓滑沒有裂痕，要是出現(xiàn)問題，及時更換。

　　6.使用硬刮痧板進行刮痧的時候要配合美容精油或者按摩霜，可以在刮痧的時候保護好皮膚不受傷。

　　7.在進行刮痧的時候，手部的力量要掌控好，輕柔為主，手法和方向要正確。

　　8.在刮痧的過程中，刮痧板的大頭和小頭要利用好，大頭可以用來按摩臉部的淋巴系統(tǒng)，緊致皮膚;而小頭是可以按壓穴位放松肌膚。

　　9.面部刮痧完，臉部血液循環(huán)加快，這個時候使用護膚品，皮膚吸收好，所以在臉部刮痧完之后可以使用護膚品或者敷面膜都是極好的。

　　10.在刮痧的過程中要注意保暖以及避風，因為刮痧的時候皮膚毛孔張開，這個時候避免寒氣通過毛孔進入皮膚。

　　11,在刮痧完畢之后不要著急洗臉，最好是等待毛孔閉合之后洗臉，一般是在3個小時左右。

　　自己做臉部刮痧很簡單，只要把準備工作做充分，就不會出現(xiàn)損傷。要是大家對面部刮痧不懂，一定要去正規(guī)醫(yī)院或者理療室進行刮痧，不要自己做，避免傷害。