春季踏青旅游如何預防花粉過敏？幾個小妙招教你輕松遠離

　　預防春季花粉過敏

　　1.花粉多時關閉門窗，農村早晨花粉多，城市則常傍晚多。

　　2.保持居室空氣濕潤是消除花粉影響的最佳辦法。

　　3.避開產生花粉環(huán)境，春天最好少出門，干燥刮風天氣更要加強防護，若出門應穿長袖衣服，最好戴口罩或頭部罩白色透明紗巾，避免花粉過敏。

　　4.隨身攜帶抗過敏藥物。被動預防不如主動改變，對抗過敏還應該從調整自身體質入手，這時，提前使用抗過敏益生菌來調整過敏體質、清除長期寄存在細胞膜上過敏抗體IgE就顯得格外重要。

　　5.在陽光充足且刮風的天氣里，最好把濕窗簾、門簾或濕紗網(wǎng)掛門窗上，以防開窗時花粉進入室內，睡覺時應把外出時穿的外衣放客廳或另外房間。

　　6.外出回家應及時洗手、洗頭，減少花粉影響。