白芍有哪些中藥療效？盤點(diǎn)白芍中藥的功效與作用及食用方法

　　白芍的做法大全：

　　四物湯：

　　1、健康功效:當(dāng)歸:補(bǔ)血、活血、潤(rùn)燥;白芍:平肝、緩急止痛、養(yǎng)血。

　　2、首先要準(zhǔn)備好所要用到的材料,然后所有材料用清水清洗一遍。

　　3、準(zhǔn)備一個(gè)干凈的砂鍋，然后將所有材料倒進(jìn)砂鍋里。

　　4、進(jìn)3碗水,先浸泡半小時(shí),然后煮的時(shí)候3碗水煎煮至1碗水即可。

　　5、當(dāng)然,你也可以稍加些紅棗或冰糖進(jìn)去,湯水絕對(duì)會(huì)變得甜蜜起來(lái)。

　　白芍紅蘿卜鯽魚湯：

　　1、健康功效:鯽魚:和胃、健脾、活血通絡(luò);白芍:平肝、緩急止痛、養(yǎng)血;紅蘿卜:活血化瘀。

　　2、鯽魚一條,買時(shí)叫老板代為處理干凈,回來(lái)用水沖洗干凈即可。

　　3、油鍋燒熱,灑入點(diǎn)鹽花,把魚放入兩面稍微煎一下(我這魚大了,熬湯后魚一般不吃浪費(fèi),所以我把魚肉片起另作他用了,這個(gè)請(qǐng)忽略)

　　4、將火開到最大,然后向鍋中加入適量的開水。

　　5、大火煮開湯成奶白色。

　　6、準(zhǔn)備好材料,紅蘿卜去皮切滾刀塊,白芍洗干凈,紅棗去核。

　　7、把湯轉(zhuǎn)瓦鍋,放入所有材料,大火再煮開后轉(zhuǎn)小火煲1個(gè)小時(shí)。

　　8、一小時(shí)后,再轉(zhuǎn)大火煲15分鐘,加鹽調(diào)味,即可關(guān)火。

　　9、用碗盛出,魚湯熱喝不腥。