金煌芒對人體有好嗎？金煌芒有哪些功效和作用

　　金煌芒的功效和作用

        2、有預(yù)防高血壓的功效

　　金煌芒當(dāng)中富含維生素C和礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)成分可以降低血管壁的壓力，預(yù)防高血壓和動(dòng)脈硬化。高血壓患者雖然平時(shí)看起來沒有什么癥狀，但是，一旦病發(fā)，可能會(huì)導(dǎo)致一些嚴(yán)重的并發(fā)癥的產(chǎn)生，后果是非常嚴(yán)重的。在平時(shí)，可以多吃些金煌芒來幫助降低血壓或者預(yù)防高血壓。

　　3、促排便的功效

　　金煌芒中富含膳食纖維，這些膳食纖維進(jìn)入人體之后，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助糞便和垃圾的拍出。對于便秘的人士來說，可以適當(dāng)吃點(diǎn)金煌芒，刺激腸胃部的工作，加速糞便的排出。

　　4、有健胃止嘔吐的功效

　　金煌芒的作用是可以保健胃部，止嘔吐。早在古時(shí)候，一些暈船的商人，就采用食用芒果的方式來治療嘔吐，讓胃部更加舒適。對于愛害喜的孕婦，也可以用芒果煎水服用的方式來止嘔吐，不過，芒果性熱，孕婦不宜多吃。