維生素e是補什么的？維生素e的功效有哪些

　　維生素e是補什么的

　　1、吃維生素C有抗氧化，促進膠原蛋白形成，預防壞血病，促進鐵吸收預防貧血等多種生理功能。

　　2、吃維生素E也具有清除自由基，保護心血管，調節(jié)卵巢功能，促進精子卵子結合等諸多功效。

　　3、補充維生素C和E，可以促進骨膠原的生物合成，有利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合。

　　4、維生素C和E，可以促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長女性肌體壽命。

　　5、 促進牙齒和骨骼的生長，保護女性牙齦。

　　6、吃維生素C有分解皮膚中黑色素，預防色素沉著，防治黃褐斑、雀斑發(fā)生，使皮膚保 持潔白細嫩的功能。

　　7、維生素E中的生育酚能促進性激素分泌，使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。