藍(lán)莓怎么洗才干凈？藍(lán)莓正確清洗方法

　　藍(lán)莓怎么清洗

　　1、藍(lán)莓清洗時(shí)一定要掌握好力度，因?yàn)樗{(lán)莓表面有大量的果粉，這是一種對(duì)人體健康十分重要的物質(zhì)，如果人們?cè)谇逑此{(lán)莓時(shí)用力揉搓，把這些果粉洗掉，就會(huì)讓藍(lán)莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大打折扣，人們?cè)谑褂眠@樣的藍(lán)莓也不會(huì)起到應(yīng)有的保健功效。

　　2、平時(shí)清洗藍(lán)莓時(shí)，盡量避免用大力揉搓，應(yīng)該把它放到水果籃中，然后放在流水下反復(fù)沖洗，再?zèng)_洗過(guò)程中可以用手輕輕攪拌，盡可能讓藍(lán)莓表面與流水多接觸，這樣就能把藍(lán)莓表面的臟東西全部洗掉，而又不會(huì)對(duì)它表面的果粉造成破壞。