大便不成形的原因有哪些？很有可能是腸胃除了問題

　　大便不成形注意事項(xiàng)：

　　1.日常注意戒煙戒酒，不吃酸、生冷硬質(zhì)以及比較油膩辛辣的食物。避免給腸胃增加負(fù)擔(dān)，飲食多清淡。

　　2.吃飯的時(shí)間一定不要紊亂，日常多注意定時(shí)定量的，少食多餐有助于消化。

　　3.作息時(shí)間一叮咬規(guī)律，早睡早起。盡量做到不熬夜，每天保證8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。

　　4.鍛煉身體，強(qiáng)健自己的體魄對于治療大便不成形是重要的。

　　日常大便不成形偶爾幾次都是正常的，但是長期都是處于不成形就要引起重視了，盡量還是去醫(yī)院觀察一下，看看有沒有器官出現(xiàn)病變等情況。