來例假有黑色血塊怎么回事？月經(jīng)黑色血塊原因有哪些

　　二、例假黑色有血塊怎么調理

　　1.生理期期間要注意保暖

　　也就是少吹冷氣誒淦坷鏌啻┮路

　　2.忌喝冷飲

　　這已經(jīng)是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體里對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適：桂圓紅棗茶、養(yǎng)生茶、貞味丹、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會經(jīng)痛，可以喝點玫瑰花茶)。

　　3.吃點甜食

　　生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜比較不容易發(fā)胖喔!還可以幫助污血代謝。