西梅怎么吃好吃？西梅吃了有什么功效

　　西梅吃了有什么功效

　　1、抗氧化抗衰老

　　西梅是一種能抗氧化，抗衰老的特殊水果，這種水果中含有多種天然抗氧化成分，它既能提高人體組織細胞活性，又能減少自由基生成，而且能加快人體內(nèi)自由基代謝，能讓人體各器官都保持一種健康狀態(tài)，而且能提高心臟，肝臟以及腎臟等多個內(nèi)臟器官的功能。

　　2、維持酸堿平衡

　　西梅雖然是一種味道略酸的水果，但它卻屬于堿性食材，平時人們吃西梅以后能加快身體的酸性物質(zhì)的代謝，可以防止身體內(nèi)酸性物質(zhì)過多，另外西梅中還含有豐富的微量元素鉀，這種物質(zhì)對也能維持酸堿平衡，而且能提高人體神經(jīng)和肌肉功能。