夏季泡腳可以治療失眠嗎？晚上失眠的原因有哪些

　　晚上失眠有哪些原因

　　1、導(dǎo)致失眠的原因是多方面的，如精神疾病、軀體疾病，有時(shí)藥物及環(huán)境因素也可引起失眠，但最為常見(jiàn)的原因還是心理因素和環(huán)境因素。

　　2、情緒不良性失眠是因情緒激動(dòng)，如興奮、喜悅、焦慮、悲傷、恐懼等，使機(jī)體一時(shí)不能調(diào)整適應(yīng)所致�；颊叨喟橛薪箲]和抑郁反應(yīng)。

　　3、當(dāng)引起情緒激動(dòng)的原因消除，或經(jīng)自我調(diào)整后，可在1～2周內(nèi)恢復(fù)正常。情緒不良性失眠可因再遇情緒激動(dòng)而復(fù)發(fā)，也可因誘因持續(xù)存在或緊張焦慮過(guò)度而使病程遷延，最終發(fā)展為心理生理性失眠。