酵素梅吃多了會有什么副作用？酵素梅什么時候吃效果最好

　　吃酵素梅有什么副作用

　　酵素梅的成分中含有檸檬酸、低聚木糖、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，這些有益因子，能促進(jìn)人體的消化功能、腸道系統(tǒng)，還能抑制病菌，有效排毒，它更具有催化作用，還能改變?nèi)说乃嵝泽w質(zhì)，如果說過量食用，就會產(chǎn)生副作用，如胃酸、腹脹、頭暈等問題，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，非常不利于身體的健康。

　　酵素梅是天然有機歷經(jīng)發(fā)酵而成的營養(yǎng)物質(zhì)，它具有很多功能也具有相當(dāng)多的特性，能很好的作用于身體，但是因過量等問題，反而會因吃酵素梅有什么副作用，這對于身體來說，是非常不好的訊號，一定要格外注意，凡事要適度，而好的東西也需要適量才行。