劉詩詩產(chǎn)后首開工 產(chǎn)后寶媽要經(jīng)歷哪些事情？

　　產(chǎn)后寶媽都要經(jīng)歷哪些事情呢？

　　月子期間

　　產(chǎn)婦在生完孩子后，對(duì)身體損耗非常大，在武俠小說里常有一個(gè)稱呼叫元?dú)獯髠�，產(chǎn)婦也是如此，月子期間屬于氣血兩虧的調(diào)養(yǎng)期，如果坐月子不當(dāng)，可能會(huì)落下月子病，后期是很難恢復(fù)的，也有一種說話，月子病只能在下一次坐月子時(shí)才有恢復(fù)的機(jī)會(huì)，可能是身體的某些機(jī)能只有在生完孩子后，才會(huì)一個(gè)短暫的開放時(shí)時(shí)。所以，準(zhǔn)媽媽的衣、食、住、行都要多注意，從飲食、生活習(xí)慣、家務(wù)、情緒等方面倍加小心，才能讓自己早日度過艱難的月子期。

　　產(chǎn)后康復(fù)

　　由于孕期的飲食，需要供應(yīng)兩個(gè)人的營養(yǎng)需求，產(chǎn)后寶媽可能會(huì)有想把身體恢復(fù)到孕前狀態(tài)的期望。愛美之心人皆有之，每個(gè)女孩都想胖，十月懷胎談何容易，鬼門關(guān)前逛了一圈，幸運(yùn)來到人間，產(chǎn)后恢復(fù)也要下一番功夫，還要記住，別忘了定期做產(chǎn)后檢查。產(chǎn)后恢復(fù)主要對(duì)盆底肌進(jìn)行恢復(fù)，讓身體機(jī)能恢復(fù)到孕前狀態(tài)。近些年，陪伴我們一起走過歲月的女明星們，已經(jīng)陸續(xù)結(jié)婚生子，很多明星，產(chǎn)后與孕前像變了一個(gè)人似的，令人羨慕的是，她們能夠在很快的時(shí)間內(nèi)，快速瘦身，跟假懷孕一樣，竟然看不出已經(jīng)是一位寶媽了。