男子吹空調(diào)吹出面癱 夏季吹空調(diào)9大注意事項要牢記
7、大汗淋漓不宜吹
從室外進(jìn)入室內(nèi)時,最好先用毛巾擦干汗水,再開空調(diào)。大汗淋漓時直接吹冷風(fēng),毛孔收縮會使毛孔堵塞,很容易造成身體不適,還有可能引起感冒。
8、勿對著空調(diào)的出風(fēng)口
在吹空調(diào)時,一定不要對著空調(diào)的出風(fēng)口。因為空調(diào)的出風(fēng)口的冷氣比較大,而且直接吹在身上,容易受涼。
9、常備一件外衣
特別是在辦公室辦公的白領(lǐng),常備一件外衣是必須的。因為每個人對于溫度的適應(yīng)能力不一樣,有些人覺得這個溫度剛好,但有些人覺得溫度過低。所以,在感覺到冷的時候,可以多穿一件衣服,做好保暖工作。
吹空調(diào),中醫(yī)幫調(diào)理
中醫(yī)師表示,由于冷氣中水份的流失,因此咽喉、鼻腔比較容易干燥,而造成上呼吸道的抵抗力降低,導(dǎo)致支氣管發(fā)炎、感冒等癥狀,有相關(guān)病癥問題者,更應(yīng)特別注意防范。在冷氣房中,建議要適度的保暖,避免身體受冷氣直接的吹,導(dǎo)致受涼。此外,要多喝開水,補(bǔ)充維生素。
氣血循環(huán)不好,造成氣滯血瘀,夾雜濕氣的情形,可用活血、理氣、化濕的藥方,穴位按摩可取合谷、三陰交、曲池、陰陵泉、足三里穴。
此外,若造成呼吸道方面的干燥,是由于風(fēng)邪夾雜著燥邪,可用驅(qū)風(fēng)、潤肺的藥方,增強(qiáng)上呼吸道的抵抗力,如麥門冬湯,以及穴位按摩可取合谷、迎香、足三里、曲池等穴位,增強(qiáng)呼吸道的抵抗能力。
有骨節(jié)酸痛的人,盡量不要讓冷氣出風(fēng)口對著身體、頭以及關(guān)節(jié)處吹。茶飲方保健部分,可選用防風(fēng)2錢、桂枝2錢、羌活2錢。用600CC的水煮沸后,放溫,即可飲用。適合長期待在冷氣房中的人用以驅(qū)散風(fēng)邪、寒邪與濕邪,預(yù)防導(dǎo)致不適癥狀。
有了空調(diào),即使在炎熱的夏季我們也猶如置身清涼的海洋?照{(diào)對我們生活的重要性無可比擬,開空調(diào)時不妨同時打開加濕器,把空調(diào)溫度開在26℃作用,相信會舒服得多。