中國人死亡原因排名 國人頭號殺手竟然是中風

　　為什么中國的中風發(fā)病率如此之高?很多研究都指出高鈉攝入是重要因素，簡單來說就是中國人鹽吃多了。

　　《柳葉刀》在今年4月發(fā)布了195個國家和地區(qū)飲食結構造成的死亡率和疾病負擔分析。這項研究分析了各地因為飲食結構而導致的死亡率，其中東亞地區(qū)的最大問題就是高鈉。[5]

　　根據(jù)國家衛(wèi)生計生委(現(xiàn)為國家衛(wèi)生健康委)發(fā)布的《中國居民膳食指南(2016)》建議，成年人每日攝入的鹽應少于6克，但中國人實際的攝入量遠遠超出了該建議值。[6]

　　2018年8月《柳葉刀》發(fā)布的一份研究顯示，中國被調查群體中有80%以上的人日均鹽攝入量大于12.5克，是推薦量的兩倍還多。

　　多項研究表明，攝入過多的鹽會增加高血壓、中風等心腦血管病的發(fā)病風險。而高血壓同時也是引發(fā)中風的最危險因素。