2019三伏天艾灸注意事項(xiàng)和禁忌 艾灸這些禁忌千萬別犯

　　三伏天艾灸后注意正確護(hù)理

　　三伏天進(jìn)行艾灸之后一定要正確進(jìn)行護(hù)理，比如注意局部的清潔干爽，特別是在艾灸之后如果是出現(xiàn)了操作不當(dāng)引起的局部燙傷一定要注意不要把瘡弄破，如果已經(jīng)破潰要及時(shí)繼續(xù)消炎處理。

　　另外，三伏天進(jìn)行艾灸后要注意飲食以清淡為主，忌食生冷油膩的食物。并且原則上艾灸后毛孔張開，不宜馬上用冷水洗手或洗澡，一般情況下都是洗好澡后再艾灸，或者艾灸完，隔開幾小時(shí)后再洗澡。另外，也不宜馬上同房。

　　三伏天艾灸應(yīng)合理選擇灸量

　　三伏天進(jìn)行艾灸的時(shí)候要注意灸量的控制。如果是直接艾灸應(yīng)該選擇小炷或中炷;間接灸則用中炷或大炷。另外還可以根據(jù)年齡、體質(zhì)強(qiáng)弱等因素來選擇合適的灸量。

　　另外，初次艾灸的人，一定要學(xué)會循序漸進(jìn)逐漸適應(yīng)熱度，逐漸增添灸具，不要一下子上的太多，身體會吃不消，顯得太燥。

　　三伏天艾灸應(yīng)合理選擇體位三伏天進(jìn)行艾灸的時(shí)候要注意選擇正確、合理的體位。一般以舒適、自然，全身能夠放松的體位為宜。如果是體弱年老的人三伏天進(jìn)行艾灸要避免選擇瘢痕灸以及天灸，來避免因?yàn)樘弁磿炟省?