青汁是飯前喝還是飯后喝？喝青汁的最佳時間是什么時候
2019-07-13 11:29:54來源：四海網(wǎng)綜合
喝青汁要注意什么
1、每天飲用青汁的量，最好控制在1-2杯，最多不宜超過3杯。
2、如果不是自己炸的青汁，而是購買的青汁粉，需要沖泡的話，不要用熱水沖飲，因為熱水會破壞其含有的活性成分，水溫不要超過60度為好。
3、飲用青汁的話，也要注意要多喝水。
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