頭皮屑多頭皮癢是什么原因？頭上頭皮屑多怎么預(yù)防

　　冬天如何預(yù)防頭皮屑多癢

　　盡量不戴帽子

　　戴帽子會(huì)影響頭皮的呼吸作用，干擾頭皮正常代謝。帽子有保暖的作用，還會(huì)影響頭皮的汗液正常的蒸發(fā)，汗液殘留在頭皮上容易滋生細(xì)菌，細(xì)菌分解汗液中的蛋白質(zhì)后，頭皮上的臟污會(huì)更多，所以容易出現(xiàn)發(fā)癢的情況。

　　定時(shí)清洗枕巾

　　我們或許隔2-3天就會(huì)洗頭，但是每天都要睡7-8小時(shí)的枕巾，卻會(huì)被很多人忽略掉。其實(shí)枕巾真的很臟，如果不定期清洗，上面的細(xì)菌會(huì)重新回到頭皮上，破壞頭皮角質(zhì)代謝平衡，還會(huì)滋生細(xì)菌導(dǎo)致頭皮發(fā)癢。建議每周清洗枕巾。

　　不吃油膩上火的食物

　　有頭皮屑要注意飲食清淡，拒絕燒烤、麻辣、油炸等高熱量又容易上火的食物。

　　少用吹風(fēng)機(jī)

　　如果不趕時(shí)間盡量用毛巾擦頭發(fā)至不滴水，然后自然風(fēng)干。吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)會(huì)帶走頭皮上的水分，讓頭皮干燥易生頭皮屑。

　　以上就是小編為大家介紹的關(guān)于頭皮屑多頭皮癢的相關(guān)內(nèi)容介紹了，希望對(duì)你有所幫助。