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如何快速減肥？怎么吃瘦身效果好

2019-09-26 16:58:04來(lái)源：四海網(wǎng)綜合

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　　注意事項(xiàng)：

　　1、糙米茶不要與含蛋白質(zhì)的食物一起喝，如牛奶。

　　2、喝茶時(shí)不要連茶水里的糙米一起喝，否則會(huì)使瘦身效果減半。

　　3、糙米茶絕對(duì)不可以與其它添加物（如白糖、蜂蜜）混合食用。

　　4、為了防止浪費(fèi)，過(guò)濾的糙米可熬粥。

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