皮膚暗淡無光澤是什么原因？皮膚暗淡如何調理

　　皮膚暗淡無光澤如何調理

　　皮膚暗淡無關澤如何調理，無非是通過飲食、生活、護膚等三個方面進行調理，具體的方法如下：

　　1.飲食;可以多吃水果、蔬菜，喝一些牛奶、酸奶幫助身體的新陳代謝，還可以吃一些比較滋補皮膚的藥材，比如：紅棗、桂圓、烏雞燉山藥等。

　　2.生活;盡量減短太陽直射的時間，少化妝，以免對皮膚造成一定的傷害，卸妝的話需要徹底，以免有殘留物質，可以使用洗面奶洗臉。

　　3.護膚;可以適當?shù)氖褂靡恍┳o膚產品進行補水措施，或者用淘米水進行洗臉，堅持使用淘米水一段時間后，會使皮膚有所改善，出現(xiàn)變白的情況。