胃脹氣怎么快速解決？緩解胃脹氣的妙招有哪些

　　酸性果汁飲品

　　酸性的果汁飲品會(huì)擾亂消化道，刺激敏感神經(jīng)發(fā)熱等，喝得多了就會(huì)讓人感覺(jué)好像胃酸倒流一樣，但是實(shí)際上就是一種干擾。在腹部多余的酸會(huì)引起其他的問(wèn)題，如果是空腹?fàn)顟B(tài)下飲用的話消化道里就已經(jīng)充滿了酸性的物質(zhì)，增加多余的酸性物質(zhì)會(huì)引起腹痛的問(wèn)題。這類(lèi)的酸性果汁飲品包括了柑橘類(lèi)的果汁、加了蜂蜜的檸檬水也有可能會(huì)引起腹瀉的問(wèn)題，因此這類(lèi)的飲品應(yīng)該要慎重選擇。

　　薯蓉

　　薯蓉是將土豆完全的煮爛之后加上牛奶、奶油等烹調(diào)而成的，口感非常的順滑，容易入口，是不少人都愛(ài)吃的食物。因?yàn)槠淙菀兹肟�，很容易就過(guò)量。但是吃得太多卻會(huì)導(dǎo)致胃脹氣的問(wèn)題，因?yàn)槔锩娉�了土豆之外，還添加了很多的牛奶和奶油等，容易就會(huì)有飽脹的感覺(jué)，引發(fā)胃脹氣問(wèn)題。