月經里面有黑色血塊怎么回事？月經期間吃什么可以排污

　　5、豬血

　　適當吃豬血能起到助排污的作用。也可以適當的吃點甜食，而且這個時候可以放松地吃點甜食了，因為不會胖的。

　　月經排污不能吃什么?

　　巧克力的糖分非常高，過量的糖分會讓身體內的微量礦物質消耗掉，這樣反而令你在生理期更加虛弱。

　　辛辣的食物容易造成月經不調或者月經過量。嚴重的話還會影響生理期的代謝，甚至讓身體囤積著大量的脂肪。

　　茶葉含有咖啡堿，咖啡堿會讓身體產生興奮的情緒，還會加快身體的代謝功能。如果在經期喝濃茶會嚴重月經期，并且會增加月經量，影響身體健康。