體驗(yàn)不倒翁致骨折 盲目追風(fēng)需謹(jǐn)慎

　　梁晨說，頻繁的彎腰及扭轉(zhuǎn)活動(dòng)短期內(nèi)會(huì)導(dǎo)致脊柱周圍的肌肉和韌帶痙攣，出現(xiàn)腰痛，如果這種狀態(tài)長時(shí)間得不到緩解，一方面，會(huì)導(dǎo)致腰背部肌肉肌力及耐力下降，肌肉疲勞，腰椎動(dòng)態(tài)穩(wěn)定性下降，造成椎旁肌的保護(hù)性痙攣，加重椎旁肌肉易疲勞性，形成惡性循環(huán);另一方面肌肉疲勞后導(dǎo)致椎間盤和小關(guān)節(jié)需要承受較大的應(yīng)力，使之易損傷，長期的反復(fù)活動(dòng)，可能會(huì)引起椎間盤及椎體退化加速，也會(huì)導(dǎo)致頑固性腰痛、坐骨神經(jīng)痛、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥等疾病發(fā)生。普通人模仿“不倒翁”表演，若操作不當(dāng)，甚至?xí)��?dǎo)致頭部外傷、脊柱骨折、脊髓損傷等意外的發(fā)生。因此，對于沒有專業(yè)舞蹈基礎(chǔ)的普通人，尤其是合并頸腰椎疾病者來講，模仿“不倒翁”風(fēng)險(xiǎn)太大。