戒煙成功后身體有什么變化？多長(zhǎng)時(shí)間不抽煙就算是戒煙成功了

      多長(zhǎng)時(shí)間不抽煙就算是戒煙成功了？

　　一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于戒煙的人，若是能夠保持一年以上不抽煙，就算是就戒煙成功了，戒煙也是需要一個(gè)過(guò)程的，在剛開(kāi)始的時(shí)候，戒煙是比較難的，身體會(huì)非常的不舒服，渾身難受，想要抽煙，但一定要忍住，差不多在戒煙一周左右的時(shí)候，食欲和味覺(jué)都會(huì)慢慢的恢復(fù)。

　　慢慢的堅(jiān)持不抽煙，在一個(gè)月左右的時(shí)候，是會(huì)大大的減小了對(duì)香煙的依賴(lài)，若是還有一些煙癮，可以在想要抽煙的時(shí)候，吃點(diǎn)其他的東西，是可以轉(zhuǎn)移注意力的，對(duì)于戒煙是很有幫助的，還是要堅(jiān)持。

　　等到有一年不抽煙，那基本上就算是戒煙成功了，熬過(guò)來(lái)這個(gè)階段，身體的機(jī)能都是在慢慢恢復(fù)的狀態(tài)，對(duì)于煙已經(jīng)沒(méi)有太大的癮了，此時(shí)你會(huì)感覺(jué)到自己的身體很輕松，呼吸也會(huì)非常的順暢，戒煙后對(duì)身體其他地方的影響也是比較大的。