市場(chǎng)上常見的深海魚有哪些？深海魚比淺海魚好嗎

　　孕婦吃魚注意事項(xiàng)

　　1.不吃生魚：孕婦即便是吃三文魚，也建議煎熟了再吃，因?yàn)樵袐D一旦感染寄生蟲病會(huì)非常麻煩，甚至?xí)��?dǎo)致胎兒停止發(fā)育。

　　2.不吃變質(zhì)魚：給孕婦選購(gòu)魚肉的時(shí)候，要注意挑選新鮮的，變質(zhì)的、被污染的魚肉不要吃，以免造成腹瀉、嘔吐等情況。

　　深海魚比淺海魚好嗎

　　目前大多數(shù)觀點(diǎn)是這么認(rèn)為的。

　　1.深海魚相比較淡水養(yǎng)殖的魚和近海區(qū)域的魚，因海水尚未因人為因素而遭到太嚴(yán)重的工業(yè)污染，魚肉的質(zhì)量更高;

　　2.而且深海魚大多生長(zhǎng)周期比較長(zhǎng)，成周的海水壓強(qiáng)也很大，因此肉質(zhì)更加的緊實(shí)、鮮嫩;

　　3.深海魚類脂肪含量一般沒有淺海魚類高，但是蛋白質(zhì)確和淺海魚類基本接近，所以是一種高蛋白低脂肪的食物。同時(shí)，深海魚都富含氨基酸和各類不飽和脂肪酸，包括DHA、EPA等。這些對(duì)我們的身體都非常好，所以適當(dāng)?shù)卦谏攀持性黾由詈ｔ~類的數(shù)量，是對(duì)健康非常有幫助的。