經(jīng)常手麻是什么原因引起的？手麻吃什么食物好

　　手麻按摩什么部位見(jiàn)效快

　　內(nèi)關(guān)穴

　　如果出現(xiàn)手麻的問(wèn)題，可以試試按摩內(nèi)關(guān)穴，這一穴位是在手掌心向上，腕橫紋正中后二寸的位置上。這一穴位剛好處在神經(jīng)上，這是緩解手麻問(wèn)題的最佳方法。

　　手三里

　　按摩手三里同樣可以幫助感覺(jué)手麻問(wèn)題，保持手肘彎屈的狀態(tài)，然后把肘尖端向著手腕方向，三寸四橫指的距離，也就是肌肉鼓起來(lái)的胃部去按壓，等到穴位出現(xiàn)酸脹感覺(jué)的時(shí)候。這時(shí)候就可以起到治療肩頸的效果，一般來(lái)說(shuō)就已經(jīng)引起上肢麻到手指的癥狀產(chǎn)生了，而且按壓手三里之后，要繼續(xù)揉按到手腕部位才行。

　　手麻吃什么食物好

　　對(duì)于手麻的人群來(lái)說(shuō)，在平時(shí)就應(yīng)該多吃些富含高蛋白的食物才行，所以說(shuō)豬、牛、羊肉、雞、鴨、兔、魚(yú)、蛋、奶、大豆等類(lèi)型的食物很適合吃。而糖類(lèi)、脂類(lèi)的食物也可以適當(dāng)?shù)某孕�。手麻患者是需要增加熱量攝入的。而且在菜肴中也要多帶些鹽分，可以讓血壓升高，還可以解決手麻問(wèn)題的影響，所以說(shuō)存在這樣問(wèn)題的人群，是應(yīng)該這樣吃才能緩解手麻的問(wèn)題。