烤奧爾良雞翅怎么腌制？具體怎么做好吃

　　烤奧爾良雞翅怎么做好吃

　　準(zhǔn)備一些雞翅根，一些腌料，雞翅根清洗干凈以后，橫著劃一刀，把皮往上翻起來，然后用一些調(diào)料腌制一下，需要先按摩10分鐘左右，然后再放進(jìn)冰箱里面一晚，烤盤上面先鋪上錫紙，在雞翅根骨頭上面包一些錫紙，這樣可以避免烤糊，然后就放在烤盤上面加入一些腌料，烤箱調(diào)220度預(yù)熱，然后再放進(jìn)去烤20分鐘，腌制的時(shí)間越長就越入味，還需要注意雞翅根部要包一些錫紙，這樣吃起來才更加方便。

　　奧爾良雞翅熱量高嗎

　　奧爾良雞翅的熱量還是比較高的，大概100克里面有117大卡的熱量，里面還含有膽固醇，碳水化合物，膳食纖維，脂肪以及蛋白質(zhì)。

　　小貼士

　　1.烹制雞翅時(shí)，多用雞膀(翅尖斬下，供煮湯用)。宜烤、鹵、燒、醬。如：烤雞翅、紅燒雞翅、醬雞翅。也可做湯用。如：冬菇雞翅湯。膀尖適用于鹵、醬、制湯等菜肴。

　　2.烹調(diào)翅膀肉時(shí)，應(yīng)以慢火燒煮，才能發(fā)出香濃的味道，而成膠原等有效的成分，也必須以長時(shí)間燒煮才可溶化。