驚蟄三候是哪三候？驚蟄的到來意味著什么

　　【驚蟄茶語】

　　茶諺云：“萬物長(zhǎng)。驚蟄過，茶脫殼。”“茶脫殼”，指的是萬物復(fù)蘇后，茶樹上保護(hù)和孕育越冬茶芽的鱗片，逐漸張開。茶的保護(hù)傘完全脫掉之后，開始煥發(fā)生機(jī)，蓬勃生長(zhǎng)。蟄伏蓄勢(shì)了一冬的春茶，迫不及待地吐露著新綠。

　　【驚蟄養(yǎng)生】

　　驚蟄時(shí)節(jié)，氣溫逐步升高，各種病毒和細(xì)菌開始進(jìn)入活躍期，需做好預(yù)防流行性疾病的工作。同時(shí)，“春困”來擾，日常生活中要保證足夠睡眠，適當(dāng)午休。飲食應(yīng)清溫平淡，宜多吃富含植物蛋白、維生素的清淡食物、新鮮蔬菜。戶外活動(dòng)不宜太過激烈。天氣乍暖還寒，還需適當(dāng)“春捂”。