春季防過敏，避開這六大常見過敏源
4、霉菌
呼吸道發(fā)癢、呼吸困難。溫暖、潮濕的環(huán)境中容易滋生霉菌。有些霉菌能釋放出成千上萬極其微小的孢子，引起呼吸道黏膜過敏，出現(xiàn)呼吸道發(fā)癢或呼吸困難的癥狀。
小貼士：
1.不在屋內(nèi)擺放過多花草，不給盆栽植物澆過多水，因?yàn)闈裢潦敲咕L(zhǎng)的絕佳環(huán)境。2.監(jiān)控屋內(nèi)溫度及濕度，保持室溫25～27攝氏度，濕度40%～50%。3.用稀釋過的漂白水擦拭廚房、浴室等潮濕環(huán)境，擦拭過后靜置5分鐘，再以清水擦凈。4.保持居室空氣流通。
5、花粉、柳絮、草籽等
花粉、柳絮、草籽等無孔不入，一旦與鼻腔內(nèi)壁或咽喉內(nèi)壁等接觸，就刺激黏膜引起過敏。
小貼士：
1.在清晨、深夜或下雨后花粉數(shù)量最少的時(shí)段外出，盡量避免在花粉數(shù)量最高的傍晚外出。2.花粉季節(jié)外出時(shí)戴口罩和有鏡片的眼鏡(不要戴隱形眼鏡);開車或在室內(nèi)時(shí)關(guān)好窗戶，尤其關(guān)好臥室的窗戶再睡覺，以防花粉在夜晚飄進(jìn)房間，因?yàn)橐雇磉^敏癥狀最嚴(yán)重。3.花粉季節(jié)勿將衣服晾在屋外，以防止花粉附著在衣服上。4.若在花粉數(shù)量多的時(shí)候外出，回來后換上干凈衣服，并洗頭或用濕毛巾擦拭頭發(fā)。5.買個(gè)車上用的空氣過濾器。如果準(zhǔn)備買新車，不妨買空調(diào)設(shè)備中已經(jīng)有支持花粉過濾裝置的車。
6、塵螨
塵螨的排泄物分解為極微細(xì)的粉塵，附著在床單、枕頭、地毯或窗簾上，一旦被吸入鼻腔易引起鼻炎，被吸入肺部則容易導(dǎo)致哮喘發(fā)作。
小貼士：
1.使用床罩;床單和枕套至少每?jī)芍芮逑匆淮?洗滌水溫控制在60攝氏度以上，以殺死塵螨。2.盡量不使用地毯，或用聚乙烯地毯代替羊毛地毯。3.多余的衣物及絨毛玩具、毛織物品，置于儲(chǔ)物柜內(nèi)。4.用百葉窗、卷簾等代替織物窗簾。5.避免使用填充式家具，書籍最好置于帶門的書柜內(nèi)。6.減少易堆積灰塵的懸掛飾物。7.保持室內(nèi)空氣流通;使用有除濕功能并帶有負(fù)離子或等離子殺菌功能的空調(diào)。
