新冠無明顯肺部后遺癥 中國醫(yī)生從來都是白衣天使
2020-04-15 16:03:21來源：四海網(wǎng)綜合
鐘南山談體育運(yùn)動：應(yīng)該像吃飯、睡覺一樣成為生活必須
采訪中，中國女排隊員惠若琪遠(yuǎn)程向鐘南山提問。
鐘南山說，我對你(惠若琪)很熟悉，一直看你的比賽，女排的精神對我們鼓舞很大。1959年第一屆全運(yùn)會，我在400米比賽中打破了全國紀(jì)錄，但不是冠軍。工作以后，年紀(jì)大了，比較少參加競技體育，但是形成了習(xí)慣，喜歡體育活動。
我們應(yīng)該形成這樣的理念，體育運(yùn)動應(yīng)該像吃飯、睡覺一樣，成為生活必須。肌體除了水分以外，80%都是肌肉，需要通過鍛煉，增加身體的代謝。我為什么這么大年齡還能堅持這么大的工作，可能跟身體有很大關(guān)系。年紀(jì)差不大的時候，我堅持跑步、快行、健身。新冠肺炎疫情期間，喜歡在室內(nèi)騎自行車、室內(nèi)健身。堅持體育活動，一般在三四十歲感覺不會很大，到五六十歲感覺到區(qū)別了。體育鍛煉對我的健康和事業(yè)發(fā)展起著關(guān)鍵作用。
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