夏季后背長痘痘怎么辦？如何預防后背長痘痘

　　3.飲食不當也會導致后背長痘痘，例如大量食用油膩、辛辣、油炸等食品。對于這種情況，平時要注意減少或是避免食用煎炸等的食物，多食用水果蔬菜，葷菜以蒸煮等清淡方式為主。

　　4.有的時候是人體燥熱上火，也會導致后背長痘痘。對于這種情況，平時要多喝水,水能促進新陳代謝,排毒養(yǎng)顏�？梢杂镁栈ê脱├娓杉颖�糖泡水喝，具有敗火清熱的功效。也可以用冰糖燉雪梨喝。

　　5.平時作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，導致皮脂分泌過多，加上運動不足，汗液排得少，皮脂淤積在毛孔，也容易導致后背長痘痘。后背長痘痘怎么辦?平時睡覺時間控制在最晚11點前，盡量避免熬夜，盡量保持適度運動量。

　　6.生活工作環(huán)境空氣過度干燥，特別是空調環(huán)境，很容易導致人體靜電長期累積，影響皮脂分泌和毛孔通暢，誘發(fā)背部長痘痘。所以采用加濕器等維持環(huán)境空氣恰當?shù)臐穸葧�很好�?/p>

　　7.背后長痘痘怎么辦?此外，靜電還容易加重背后長痘。無論是預防長痘，還是減輕長痘情況，平時都要盡量穿棉麻絲材料的衣物，使用棉絲材料的床上用品，減少衣物等跟皮膚摩擦產(chǎn)生的靜電，進而減少靜電對皮膚的刺激。