咖啡喝多了上火嗎？什么樣的人喝咖啡容易上火

　　吃什么食物容易降火?

　　降火食物推薦:菊花、薄荷、檸檬、芥蘭、甘藍(lán)菜等食物富含礦物質(zhì)，特別是鈣、鎂的含量高，它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。

　　降火菜式推薦：最佳的清熱解暑苦味食物是苦瓜、草莓綠豆粥、山藥蘆薈雞煲。

　　靚補(bǔ)食材：山藥、蘆薈、雞肉。

　　蘆薈：能清理腸胃，可以促進(jìn)排便和排毒，減少體內(nèi)聚積的脂肪。

　　苦瓜：可清熱解毒、清心明目，適宜于心火旺之人食用。

　　茶葉：如烏龍茶、苦丁茶等，有清熱強(qiáng)心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。

　　苦杏仁：具有止咳平喘、潤腸通便、潤肺脾等好處。

　　枇杷葉：有助于清肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。

　　百合：味甘微苦，性平，可幫助潤肺止咳，清心安神。

　　龜苓膏：可滋陰補(bǔ)腎、潤燥護(hù)膚、消除暗瘡、調(diào)理臟腑。