什么是暴汗服？減肥穿暴汗服有用嗎
2020-06-29 16:32:34來源：四海網(wǎng)綜合
出汗一定可以減肥嗎
出汗不一定減肥，只有當(dāng)體內(nèi)水份需要通過物質(zhì)分解時，才可以達(dá)到減肥的效果。如果你短時間內(nèi)劇烈運行大量出汗，就會感到口渴饑餓，然后立即補充水份食物，這樣不但不能減肥反而會增肥，這樣就解釋了想要減肥不光要運動還要長時間堅持(一般是1小時后)才能有效達(dá)到減肥的目的!
出汗只是排水，不是排脂肪。 汗水里的成分98%左右都是水分，和一些鹽，尿素，礦物質(zhì)等。當(dāng)我們了解出汗的生理原因和汗水的成分后，你就會明白出汗只是排水而已，脂肪是不會轉(zhuǎn)化成汗水排出來的。
出汗減少的是機體內(nèi)對生理機能發(fā)揮重要作用的水，而不是脂肪。而且這種體重減輕可能引起危險，因為身體主要是通過皮膚來散熱，穿上一件不透氣的運動衣，身體便不能將汗水蒸發(fā)，使體熱保留在體內(nèi)，在盛夏這樣做的后果是容易出現(xiàn)脫水和中暑昏厥現(xiàn)象。
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