陳醋和白醋哪個泡腳好？醋泡腳的功效與作用及禁忌
2020-07-09 10:53:47來源：四海網(wǎng)綜合
白醋泡腳一周幾次最好
4-5次即可。
醋泡腳的話，一個星期可以泡4-5次，也可以根據(jù)自身的實際情況來做調(diào)整，例如有腳氣、失眠、手腳冰涼等癥狀的人群，可以每天都用醋泡腳，不過要注意不能長時間的浸泡，每次泡腳的時間控制在15分鐘左右為宜，以免泡久了醋液刺激腳部肌膚，反而出現(xiàn)脫皮等不適。
白醋泡腳的正確方法
1、先準(zhǔn)備好一個木桶，最好是專用的泡腳桶。
2、將備好的熱水和白醋充分混合均勻，水和白醋的比例可以控制在1：10左右。
3、將腳放入木桶中，注意椅子的高度要適中，能讓小腿與大腿，保持一個垂直的狀態(tài)。
4、每日臨睡前泡15-20分鐘就可以將腳拿出來，自然風(fēng)干或毛巾擦干即可。
5、如水溫溫度較高的話，就先不要放入，避免燙傷，等沒那么燙腳了，再放腳浸泡，另外泡至腳部皮膚泛紅，身體微微出汗的狀態(tài)是效果最好的。
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