夏季頭皮起痘痘怎么回事？頭皮長痘痘如何預防
2020-08-05 10:13:57來源：四海網(wǎng)綜合
那么該怎么改善頭皮長痘的問題呢?
調(diào)整日常飲食
愛長痘的人大部分都愛吃高油高糖的食物，甚至是辛辣的刺激性食物。所以想要改善長痘問題，就要改變飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣油膩的食物。
正確清潔頭皮
愛出油的頭皮可以選擇清爽型的洗發(fā)水，但是不可以過度的去油。洗頭發(fā)時的洗發(fā)水和護發(fā)素一定要沖洗干凈。
調(diào)節(jié)壓力、放松心情
保持愉悅的心情和良好的睡眠，不僅能緩解頭皮長痘，還能改善其他的皮膚問題。
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