冬季手生凍瘡怎么辦？怎么預(yù)防手腳生凍瘡

　　而對于預(yù)防凍瘡的小辦法：

　　一、注意保暖，在外出時(shí)，將手部和腳部以及頭部保暖好，比如說手套，圍巾、頭套等。穿厚一點(diǎn)的鞋子和襪子，但鞋子和襪子不易太過緊，因?yàn)檫@樣如果容易受到擠壓，反而對凍瘡不好。

　　二、多喝熱水，熱水可以更促進(jìn)血液的循環(huán)流動，不至于堆積產(chǎn)生凍瘡。在多喝水的同時(shí)，每天最好喝一杯熱鹽水，長期堅(jiān)持下去，凍瘡遠(yuǎn)離你。

　　三、多食用熱性的食物，如羊肉、胡椒、生姜、肉桂、辣椒、酒等。增強(qiáng)身體的耐寒能力同時(shí)也提高自身的免疫力。

　　四、多用護(hù)手霜進(jìn)行防御，每天用早晚熱水燙手，然后涂抹七安堂凍瘡膏，及時(shí)補(bǔ)充手部皮膚所需油分，滋潤保濕，緩解干燥皸裂癥狀，防止雙手干、裂、脫皮，特別是含有維生素A、B、E等成分的護(hù)手霜，更是手部保養(yǎng)的好東西。

　　四、多進(jìn)行運(yùn)動，可以從身體的內(nèi)部去調(diào)節(jié)自己的身體機(jī)能，在提高身體的免疫力的同時(shí)也增強(qiáng)了耐寒力。缺乏運(yùn)動、手足多汗潮濕、鞋襪鞋襪過緊及長期戶外低溫下工作等因素是導(dǎo)致凍瘡發(fā)生的一系列誘因，因此要尤為注意。

　　針對凍瘡，預(yù)防大于治療，遠(yuǎn)離凍瘡，讓我們重新煥發(fā)生“肌”。