2020十大健康謠言 這幾個(gè)是不是你曾經(jīng)深信不疑

　　謠言二：腳后跟開裂是缺乏維生素或者膠原蛋白

　　中國(guó)醫(yī)科大學(xué)第一臨床學(xué)院副院長(zhǎng)、皮膚科主任高興華：缺乏維生素對(duì)身體不好，但與足跟裂口沒有關(guān)系。

　　腳后跟開裂是一種皮膚病，學(xué)名皮膚皸裂。常見的原因是環(huán)境干燥導(dǎo)致水分缺失，在外力的作用下造成裂口。同時(shí)有些還有些和疾病有關(guān)，例如手部濕疹、腳氣、糖尿病，以及皮膚護(hù)理不當(dāng)比如過度使用堿性物質(zhì)、過度摩擦刺激、過度行走等。

　　維生素是機(jī)體運(yùn)行必需的微量元素，但一般情況下很難見到因維生素缺乏引起的皸裂情況，而因?yàn)槟z原蛋白引起的皸裂，也沒有科學(xué)依據(jù)。

　　對(duì)于足跟裂口，有很多預(yù)防和治療措施，例如可以用抗真菌藥物治療因真菌感染引起的足癬，可以經(jīng)常使用保濕護(hù)膚品治療皮膚干燥等。

　　謠言三：血管堵塞20%沒感覺，40%容易累，50%血壓會(huì)高

　　復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師潘俊杰：這些說法主要的目的是為了兜售自己的產(chǎn)品

　　20%沒癥狀是對(duì)的，但血管堵塞50%以上才會(huì)有相關(guān)癥狀，甚至有些人血管堵塞70%-80%以上都沒有癥狀。

　　應(yīng)根據(jù)自身情況及時(shí)篩查，看血管到底有沒有堵塞。同時(shí)，應(yīng)保持良好的生活方式，例如清淡飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、戒煙以及控制好血壓、血糖、血脂等，如果存在問題要根據(jù)醫(yī)生意見進(jìn)行規(guī)律藥物治療。

　　謠言的主要目的是銷售產(chǎn)品，他們的說辭是沒有根據(jù)的。20%沒癥狀是對(duì)的，但是講50%血壓高是不對(duì)的，血壓高是原因而不是結(jié)果。