能快40秒? 中考體測(cè)鞋走紅 號(hào)稱“多拿一分，干掉千人”
2021-05-07 09:14:54來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
專家：科學(xué)訓(xùn)練是提高體測(cè)成績(jī)的關(guān)鍵
運(yùn)動(dòng)裝備對(duì)于提升體育成績(jī)是否有顯著效果？面對(duì)中考體測(cè)，考生和家長(zhǎng)應(yīng)該如何選擇運(yùn)動(dòng)鞋？對(duì)于這些問(wèn)題，中國(guó)人民大學(xué)副教授、奧運(yùn)冠軍體能教練、中國(guó)健康管理協(xié)會(huì)運(yùn)動(dòng)健康管理專業(yè)委員會(huì)主任委員兼秘書(shū)長(zhǎng)吳廣亮接受記者采訪時(shí)說(shuō)：“取得好的體測(cè)成績(jī)需要依靠80%左右的科學(xué)訓(xùn)練，而運(yùn)動(dòng)鞋、服裝、飲食、心理這些因素總共加起來(lái)也僅占20%左右，如果不增加跑量和進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練，要想依靠一雙運(yùn)動(dòng)鞋來(lái)獲得體育成績(jī)的顯著提升是不現(xiàn)實(shí)的。”
吳廣亮同時(shí)建議考生在參加中考體測(cè)時(shí)，應(yīng)當(dāng)選擇彈性好、鞋底呈流線型、膠粒柔軟的運(yùn)動(dòng)鞋，重點(diǎn)在于穿著舒適，不能有硌腳感。他并不建議考生穿新鞋進(jìn)行考試，“新鞋底部的硬底海綿一般是平坦的，不能很好貼合我們的腳型，一般穿著1至2個(gè)月、穿著次數(shù)在30至90次的運(yùn)動(dòng)鞋比較適合參加重要的比賽或考試。”吳廣亮說(shuō)。
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