梁晶在窯洞里被發(fā)現(xiàn)時已遇難 跑圈大神殞命高山之上令人唏噓

　　在戶外運(yùn)動中為避免失溫，首先注意內(nèi)衣的選擇，要選擇快干排汗的內(nèi)衣，切忌棉質(zhì)內(nèi)衣。因?yàn)槊蘅椘泛芪�汗，�?dāng)潮濕的內(nèi)體貼在身上時很容易引起失溫。同時，隨身攜帶保暖衣物也很重要，這樣便能夠隨時增減。另外，戶外運(yùn)動中不得不防的是大風(fēng)降溫，這時保暖的帽子、手套、圍脖、防風(fēng)衣、厚襪子、防風(fēng)面罩就是必需品。最后，食物和熱飲也最好隨身攜帶，以便隨時補(bǔ)充身體熱量。

　　其實(shí)，在過往的比賽經(jīng)歷中，梁晶也曾遭遇過惡劣天氣，2019年的環(huán)富士山超級越野賽上，他便遭遇了雨水和大霧的影響，那次比賽雖然因糟糕的天氣狀況而被提前終止，但梁晶還是順利完賽，并最終獲得亞軍，一舉刷新了中國選手參加該項(xiàng)賽事的最好成績。

　　作為專業(yè)跑圈的大神級人物，經(jīng)驗(yàn)豐富的梁晶不可能對失溫的危險缺乏基本的預(yù)判，一般來說，當(dāng)能力超強(qiáng)的跑者在超馬中遭遇惡劣天氣時，采用的方法通常是快速通過。一方面以此來減少環(huán)境因素對自身的影響，另一方面也可以借此拉開與身后對手的距離。但這一次，梁晶顯然沒有跑贏狂風(fēng)暴雨冰雹，而是永遠(yuǎn)倒在了高山之巔。