央視調(diào)查直腿神器：7天見效究竟真管用還是“智商稅”

　　如何判斷腿直腿彎？

　　腿不直才是人間常態(tài)？

　　之所以這些神器能夠熱銷，就是因為有太多的人執(zhí)著于能夠擁有一雙更直、更修長的美腿。那究竟如何判斷自己的腿型？單純?yōu)榱嗣�，去給腿做個手術(shù)可取嗎？

　　首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院骨科主任孫鳳龍：相對自然的狀態(tài)下，兩個腳并在一起，腳尖沖前，然后我們看一下兩個膝關(guān)節(jié)之間的距離，一般情況下我們是兩個橫指左右，小于等于兩個橫指是正常的。如果三個橫指三個手指頭要進來的話，就說明間隙就相對大一些了。如果大于等于三個手指頭，我們就認(rèn)為相對來說就是一個O型腿的這種表現(xiàn)了。

　　單純?yōu)槊蓝�做直腿手術(shù)可取嗎？

　　那是否兩個膝關(guān)節(jié)之間的縫隙大于三個手指的寬度，就需要治療呢？專家表示，如果沒有疼痛、病變、影響生活質(zhì)量等問題，單純?yōu)榱嗣廊プ鲋蓖仁中g(shù)，在醫(yī)學(xué)倫理上是不允許的。

　　首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院骨科主任孫鳳龍：有很多的風(fēng)險，比如說截骨不愈合的情況，神經(jīng)血管損傷的問題、感染的問題、做完了之后達不到治療的這種美觀效果的問題，這些問題都會存在。

　　增高手術(shù)具有哪些健康風(fēng)險？

　　除了腿變直，很多人同時希望能讓腿變長。專家表示，通過接骨手術(shù)讓腿變長在醫(yī)學(xué)上是可以做到的。但如果不是腿部發(fā)生病變或功能性障礙，單純?yōu)榱嗣蓝�冒著犧牲健康的風(fēng)險，去把腿拉直、拉長，這是不可取的。

　　首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院骨科主任孫鳳龍：如果單純是為了追求增高，從倫理學(xué)的角度上來說，或者從醫(yī)學(xué)治療的角度上來說，我們也是不主張、不支持的。它的風(fēng)險我們常見的比如說釘?shù)赖母腥�、成骨不完整，在成骨的過程中，牽拉的過程中，對神經(jīng)血管肌肉的這種牽拉損傷病人能不能承受的問題，還有成骨之后，我們骨質(zhì)量能不能達到完全承重的目的和要求，你的運動能力能不能夠像正常人一樣，這些都是一些潛在的風(fēng)險。

　　想擁有健康的美腿，少穿高跟鞋合理運動

　　那怎樣在保證健康的前提下，擁有一雙健康的美腿呢？專家建議，少穿高跟鞋，合理運動。

　　首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院骨科主任孫鳳龍：從醫(yī)生的角度來說，其實我們更主張擁有一雙非常健康的這種腿。那么在日常生活中我們應(yīng)該注意一些什么？

　　首先女性比較愛穿高跟鞋。其實高跟鞋在一定意義上對女性的腿是有一定的損傷作用。從生物力學(xué)的角度來說，其實我們不主張女性穿高跟鞋。

　　第二就是加強兩個雙下肢的這種鍛煉，其實一個腿的外形是不是好看，跟它體脂率和脂肪率是有一定相關(guān)性的，那么能夠達到一個非常良好的健康的一個標(biāo)準(zhǔn)就可以了。

　　日常生活中比如說我們可以做一些這種騎自行車的運動、游泳的運動、一些慢跑的運動。我們在每次運動完了之后，一定要做一些適當(dāng)?shù)睦�伸包括自己主動的拉伸，或者說是采用器械的被動的拉伸，這種拉伸第一可以消除我們的疲勞感，消除我們的酸脹感。還有就是不至于讓我們的肌肉纖維變得特別的粗壯。能讓你的肌肉相對來說比較圓潤飽滿，這樣的話整個腿的腿型首先從外觀上還是比較漂亮的。